TIIKERIKOULU

HARJOITUKSET KEVÄT 2012

KEVÄÄN 2012 LUKUJÄRJESTYS

Kevään 2012 aikana pidetään 12 harjoituskertaa. Avajaisharjoitus on tammikuussa viikolla 3. Ensimmäinen varsinainen harjoitus on viikolla 4. Viimeinen harjoitus on viikolla17. Tiikerikoulu on hiihtolomalla viikolla 9. Pääsiäisloma on viikolla 14.

LEIKKIMIELELLÄ KUNG-FU ALKEITA

Meillä opit huipputaitoja ruohonjuuritasolta!

Tiikerikoulun ovet ovat avoinna. Tiikerikouluun ei ole pääsyvaatimuksia eikä pääsykokeita. Myös vanhemmat ovat tervetulleita tutustumaan ja harjoittelemaan mukana.

Tiikerikoulussa 6-12 -vuotiaat lapset opettelevat Kung-Fu:n alkeita. Kolme ensimmäistä harjoituskertaa ovat varsinaisia sisäänottokertoja. Myöhemminkin ryhmään otetaan oppilaita, mikäli uusia vielä mahtuu. Kokeilemaan voit tulla koska tahansa "ylimääräisenä oppilaana". Mukaan kannattaa lähteä reippaasti myös ilman omia kavereita. Uudessa ryhmässä saat uusia kavereita.

Kuten kamppailulajeissa on tapana, Tiikerikoulussa kaikki oppilaat, tytöt ja pojat, uudet ja "vanhat", harjoittelevat samassa ryhmässä. Vanhat oppilaat näyttävät esimerkillään mallia sekä voivat saada lisätehtäviä opettajalta, kunhan ovat näyttäneet tiikerinkyntensä!

KEVÄTKAUSI 2012

Kevätkaudella 2012 Tiikerikoulun toiminta keskittyy aikaisempaa tiiviimmin oppilaiden yhteistyön kehittämiseen. Harjoitusta on hieman pidennetty siten, että ennen harjoitusta on harjoitusvaatteiden vaihto, ilmoittautuminen sekä lyhyt opetustuokio. Harjoituksen jälkeen on lyhyt kertauspalaveri, jossa mennään vielä läpi tärkeimmät asiat sekä kotitehtävät. Siten harjoituksen kokonaispituus on 1 tunti 30 minuuttia.

Kevätlukukaudella keskitytään tiikereiden oman formin, eli liikesarjan, harjoitteluun. Erityinen painopiste on myös voimaharjoittelulla ja vastaavasti myös notkeudella. Jokaisella harjoituskerralla käydään läpi voimaharjoitussarja ja notkeussarja. Sarjaharjoittelun tarkoitus on luoda rutiinia harjoitteluun. Myös siten voi oman kehityksen nähdä paremmin. Harjoituksissa on tärkeää keskittyä juuri omaan suoritukseen. Tiikerikoulussa pidetään tärkeänä myös sitä, että oppilas huomioi muut oppilaat ja kokee olevansa osa ryhmää. Ryhmävaikuttamisen kautta oppii tuntemaan oman persoonan ja vartalon kehityksen.

Tiikerikoulun ohjaustavassa pyritään luomaan rohkaiseva ja lämmin ilmapiiri. Ohjelman luomisessa kuullaan ennen kaikkea lapsien toivomuksia. Jokaiselle lapselle asetetaan henkilökohtaisia tavoitteita, ei ryhmäkohtaisia. Usein lapset ovat liian ankaria itselleen ja odotukset voivat olla huikeita. Perusliikuntataitojen, vartalonhallinnan ja ryhdin merkitystä korostetaan harjoittelussa, -tavoitteita asetetaan niin korkealle että ne voidaan saavuttaa.

TIIKERIKOULUN HARJOITUKSISSA

Tiikerikoulun harjoitus on yhteispeliä. Jokainen oppilas vaikuttaa oppitunnin onnistumiseen. Epäonnistumisia tapahtuu, mutta ne ovat hetkiä, joista voi oppia parhaiten. Tuntemus siitä ettei osaa, pitää muuttaa muotoon: minä voin oppia tämänkin!

Ennen harjoituksia on lyhyt opetustuokio, jossa keskitytään ajankohtaiseen asiaan. Tiikerikoulussa oppilaat saavat lajiin ja harjoitteluun liittyvää materiaalia sekä kotiläksyjä. Kotiläksyt tarkastetaan seuraavissa harjoituksissa sekä jokaisella harjoituskerralla pitää osata myös edellisten kertojen läksyt, -joka kerta paremmin! Tuokion aikana mennään läpi harjoituksen ohjelma sekä muita ajankohtaisia asioita sekä vastataan niin Tiikerikoululaisten kuin vanhempienkin kysymyksiin.

Opetustuokion jälkeen siirrytään saliin harjoittelemaan. Huomaathan, että saliin siirtyminen ei tarkoita, että lähdetään juoksemaan tai leikkimään omin päin. Alkupalaverissa opettaja on neuvonut mikä on ensimmäinen tehtävä. Usein se on ryhmätyötehtävä, mikä pitää pyrkiä tekemään ilman opettajan apua. Tehtävä voi olla esimerkiksi ympyrän muodostaminen tasaväleillä tai jonon tai rivin muodostaminen pituusjärjestyksessä yhteistyössä oppilaiden kesken.

Leikkimielisen harjoittelun lomassa pidetään vaativampia tekniikka-, voima- ja notkeus harjoituksia, usein leikkimielellä, joskus tiukasti niihin keskittyen. Harjoituksen aikana on yksi lyhyt tauko, jonka aikana voit juoda vettä ja käydä vessassa. Ethän mene juomaan ennen kuin kaikilla on yhteinen tauko. Älä poistu harjoituksista ilman opettajan lupaa.

TAVOITTEENA TUNTEIDEN ILMAISU JA HALLINTA

Tavoitteena on että oppilas sisäistää Kung-Fu:n luonteen ja perusajatukset. Harjoitusten vaatimustaso on lasten oman tason mukaista. Tiikerikoulussa lapsesta ei tehdä taistelijaa. Tiikerikoulussa ei opeta hyökkäyksiä eikä heittoja. Lasten harjoittelussa pyritään kehittämään erityisesti kommunikointi- ja ryhmätyötaitoja. Tiikerikoulun toiminnan ydinajatus on positiivinen sisäisen kontrollin lisääminen itsetuntoa ja minäkuvaa vahvistamalla.

Sosioemotionaalisilla taidoilla tarkoitetaan taitoa kuunnella ja toimia rakentavasti ryhmätilanteissa. Olennaisen tärkeää lajin harrastajalle on, että pystyy ilmaisemaan ja käsittelemään tunteita. Tiikerikoulun tavoitteena on luoda turvallinen ilmapiiri, jossa omat tunteet, empatian osoittaminen ja yhdessäolon pelisäännöt eivät aiheita ristiriitoja. Harjoituksissa korostetaan yhteistyön merkitystä sekä poistetaan henkisiä tiesulkuja. Tiikerikoulun tarkoitus on, -kunnon ja taitojen kohottamisen lisäksi, että onnistumisen ja epäonnistumisen avulla lapset löytävät oikean tavan olla vuorovaikutuksessa. Tavoite on kehittää sosiaalista elämää sekä koulumenestystä. Tulevaisuuden visio on yhteiskunta, jossa vallitsee ihmisten välinen yhteys ja hyväksyntä.